健身資訊

  • 運動空間如何保障會員的健康與安全?

    我們定期檢查和維護健身設備,確保其安全和正常運作。此外,我們提供專業教練指導,監督會員的運動姿勢和技巧,並提供急救訓練以應對任何可能的突發情況。
  • 運動空間的健身心理健康課程有哪些特色?

    我們的健身心理健康課程注重身心靈的平衡,包括瑜珈、冥想和放鬆課程,幫助會員減壓放鬆,提升注意力集中和情緒管理能力,使健身變成一種身心健康的綜合體驗。